【學務處校安中心】 水域安全宣導-救溺五步防溺十招，請各班班代轉傳班級群組，感謝您。

親愛的同學們：
夏天到了，天氣熱到讓人忍不住想衝去海邊、溪邊或泳池玩水降溫對吧？不過在你準備開心戲水之前，校安中心想提醒大家幾件很重要的事——玩得開心，更要玩得安全！

請大家記得：選擇合法、有救生設備、有救生員在場的水域，才能真正保命不是靠運氣。水上活動再有趣，也千萬不要逞強，不熟的水域別亂跳，不會的動作別亂試！

為了讓大家更清楚如何自保、保人，我們整理了「救溺5步驟」與「防溺10招」：

【救溺5步驟】記起來就是「叫叫伸拋划，救溺先自保」：
叫：大聲呼救
叫：打電話求救（119、118、110、112）
伸：利用延伸物（竹竿、樹枝等）
拋：拋送漂浮物（球、繩、寶特瓶等）
划：利用船、浮具划過去（如救生圈、浮木等）
※請務必記住，千萬別貿然下水救人，要先保護自己！

【防溺10招】一起讓水上活動更安全：
1.水域要合法、有救生員、救生設備。
2.不跳水、不冒險，別讓玩水變冒險。
3.溪流、湖泊水流難判斷，格外小心。
4.不要一個人戲水，隨時注意同伴位置。
5.下水前記得暖身，牛仔褲不適合下水。
6.水中別鬧，惡作劇可能出大事。
7.身體不舒服時，暫停戲水行程。
8.別泡太久，小心失溫。
9.注意天氣預報，天氣不好就別玩了。
10.學會基本游泳與漂浮技巧，落水時冷靜放鬆最重要。
生命無價，安全不能開玩笑。校安中心誠摯提醒同學們，無論去哪裡玩水、跟誰一起，都請優先考慮安全，不要讓遺憾發生在自己或朋友身上。

祝大家有個快樂又平安的夏天！
臺東大學 學務處校安中心 敬上